Yoga & Filosofía

Estas sesiones de yoga son teórico-prácticas. Combinamos la filosofía oriental y textos sagrados (los Yogasutras de Patanjali, el Baghavad Gita…) junto con el aspecto práctico de las herramientas más conocidas de yoga: ásanas, pranayama, sencillos mudras, momentos para la relajación (Savasana). Vamos pasito a paso, no se requiere de conocimiento previo, es un espacio abierto donde nos reunimos todxs aquellxs buscadores que nos motiva combinar la parte práctica y la reflexión de conceptos más teóricos, y aterrizarlos a la vida cotidiana. Confiamos en un yoga  como vía de autoconocimiento, que va más allá de la práctica en la esterilla. Lo que vamos compartiendo en clase tiene sentido si es llevadero a nuestro día a día.  Son sesiones de 90 minutos. Los primeros 20 minutos aproximadamente los dedicamos a la filosofía y el resto de la clase a la parte práctica.  Si te atrae compartir breves pinceladas filosóficas entre compañerxs, practicar una amable secuencia de asanas, técnicas de respiración y el merecido descanso de Savasana aquí nos encontrarás. Nos juntamos los lunes y miércoles a las 18:15h o los miércoles a las 20:00h. Ongi etorri! 

Imparte Olatz Martiarena

Licenciada en Ciencias Empresariales, profesora de yoga y terapeuta humanista integrativa. Dirige el centro YOGAGUNE. En la actualidad imparte clases de yoga, Meditación Advaita, talleres de Filosofía Oriental y autoconocimiento a nivel individual y grupal.