Sesiones de yoga teórico-prácticas. Una pedagogía sencilla, cercana, llevadera a la vida cotidiana. Combinamos la filosofía oriental y textos sagrados (los Yogasutras de Patanjali, el Baghavad Gita…) con el aspecto práctico de las herramientas más conocidas de yoga: secuencias suaves de ásanas, pranayama, sencillos mudras, momentos para la relajación y breves prácticas meditativas. No se requiere experiencia previa. Vamos paso a paso. Un espacio para hacer una pausa, para el silencio, para integrar, para la presencialidad, la amabilidad y el respeto.

Nos juntamos los lunes de 18:15-19:45h.

Ongi etorri!

Imparten Ina y Olatz

Ina

Terapeuta Gestalt. Es nuestro Mac Gyver en la escuela, la creatividad y la resolución de los temas técnicos y no técnicos son todos atendidos por nuestro querido amigo Ina. Es también nuestro guía de montaña y super cocinero en Yoga ta Mendia. Y un compañero de un corazón sin fin con quien compartir las clases de yoga los lunes es una delicia.

Olatz 

Licenciada en Ciencias Empresariales, profesora de yoga y terapeuta humanista integrativa. Dirige el centro Yogagune. En la actualidad imparte clases de yoga, sesiones grupales de Meditación Advaita, talleres de Filosofía Oriental y autoconocimiento a nivel individual y grupal.