Una fusión armoniosa entre el movimiento, la respiración y la suspensión. Utilizando el columpio de tela, esta práctica nos invita a soltar el peso del cuerpo, liberar tensiones y explorar posturas desde una nueva perspectiva y facilitar que la mente se aquiete y el corazón se abra.

Entre sus muchos beneficios, mejora la flexibilidad, fortalece el cuerpo, alivia la presión en la columna y estimula la circulación. Además, favorece la conexión interior, la confianza y la sensación de libertad. Es un vuelo suave hacia el bienestar físico, mental y emocional.