Los lunes alternos de 19:45 a 20:45 h nos reunimos para la práctica meditativa conforme a los cánones del Advaita.

¿Qué buscamos en la práctica meditativa?

Lo que buscamos esencialmente es un tipo de atención integradora o un tipo de sensación integradora. Ese tipo de actividad atensitiva integradora lo posee la conciencia y el tipo de sensación integradora la produce el amor. Por esa razón a través del amor o a través de la comprensión integramos aquello que experimentamos y percibimos. Al final lo que se busca es que las dos fuerzas básicas del universo, la fuerza de la comprensión y la fuerza del amor, se puedan expresar sin interferencia. Y el entorno donde ello ocurre es en lo que se denomina Presente. Por ello buscamos fomentar una actitud adecuada fuera y dentro que permita depositar la atención en el Presente. El Presente es uno de los conceptos, si no el concepto más importante que se puede llegar a estudiar en la filosofía oriental porque es la base esencial de todas las cosas que vienen posteriormente. 

Hay formas en que podemos facilitar esto y una de ellas es a través de las dinámicas y juegos de atención. El juego es una herramienta pedagógica muy interesante que puede ayudarnos a comprender y experimentar el Presente, siendo éste un aspecto fundamental para poder comprender a su vez si vamos bien encaminados en la práctica.

Cuando no hay presente aparece la realidad dual, cuando hay presente se impulsa la aparición de la no dualidad.

Y como dice el refrán vale más una onza de práctica que toneladas de teoría. Es por ello que hacemos sencillas dinámicas y juegos de atención donde el objetivo será estar atentos y en los pequeños espacios de espera notar la simetría interior, como la despersonalización y la ausencia de contenidos mentales. 

Meditar es el arte de estar Presente.

Si te animas escríbenos o llámanos y con mucho gusto te haremos llegar el calendario de encuentros.

Nos vemos practicando!