El yoga es una forma divertida de mantener intactas y desarrollar las potencialidades creativas de los niñ@s. Les ayuda a ser conscientes de su esquema corporal, a conectar con la respiración, con sus emociones, a reconocer sus habilidades, a tener paciencia con los obstáculos y aprender de ellos, a respetarse a sí mismo, sus diferencias, a respetar a los demás y tener empatía.

 

Los objetivos:
 
- Explicarles los beneficios del yoga
- Guiarles en el sentir la respiración y cómo ésta les lleva hacia la calma
- Aunque estaremos muy atentos a la alineación en la postura, recordarles que lo más importante no es "que la postura sea perfecta" sino el sentir y reconocer sus propios cuerpos.
- hacerles conscientes del "progreso", reforzando y estimulando la autoestima y su predisposición a mejorar.
- Ayudarles a sentirse parte importante de  la clase, de un grupo.